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歯の豆知識

歯医者でのフッ素塗布の方法と期間

2018年9月29日 (土)

1-1虫歯予防のフッ素塗布は3か月に1度が効果的

歯医者でのフッ素塗布は高濃度のフッ素を3か月に1度行い、低濃度のフッ素を自宅で行うのが最も効果的です。高濃度のフッ素塗布によって歯に取り込まれたフッ素は徐々に減っていきます。自宅でフッ素を使うことによって減るスピードを少なくして、歯に取り込まれているフッ素の量を下げないようにして、虫歯予防をしていきます。歯医者ではクリーニングを行い、フッ素が取り込みやすい状態にしてから、フッ素塗布を行ないます。15分は飲食を控えてもらい、十分フッ素が浸透するようにします。

1-2歯の表面が少し白くなった方はトレー法

お口の中をクリーニングしてフッ素が浸透しやすい状態にしてから、マウストレーを使ってフッ素が唾

液に流されないようにしてフッ素塗布を行ないます。マウストレーを5分間保持してもらい、15分間は飲食を控えてもらいます。期間は3か月に一度が効果的です。

1-3歯の表面が溶け始めた方はピンポイント

小さなお子さんの場合虫歯になっても治療が難しいことがあります。高濃度のフッ素(デュラファット)を毎月、虫歯の部分にポイントで塗布します。3,4か月してくると柔らかくなっていたはの表面が固くなります。治療ができる年齢まで経過を観察するか、生え変わるまでそのままにしておく場合もあります。

~自宅で出来るフッ素塗布の方法~

2-1歯磨きの量は多め、ゆすぎは少なめ

ほとんどの歯磨き粉の中にはフッ素が含まれています。フッ素入りの歯磨き粉で歯磨きをすることはいい方法です。しかし、うがいを多くしてしまうとせっかくのフッ素成分がすべて流されてしまいます。ゆすぐのは1、2回で味が残る程度が虫歯予防には効果的です。

2-2効果抜群フッ素ジェル

歯磨き後のフッ素ジェルは最も効果の高い方法です。ジェルは唾液に洗い流されず、お口の中に長く残ってくれるために予防効果が上がります。

2-3面倒な方はフッ素洗口

ジェルの味やぬめりが嫌いな方はフッ素洗口剤がお勧めです。簡単でしかも無味無臭です。

2-4最新、自宅でできるトレー法3DS

歯医者で行うトレー法を自宅で行う方法です。歯磨きの後、トレーにミネラル成分やフッ素ジェルを入れて30分歯に浸透させます。その後は軽くゆすぎます。特に初期虫歯が多い人は3DSを行なうことによって削らずに虫歯を改善できます。

 

~フッ素使用の注意点~

フッ素は自然界に存在するもので、量を間違わなければ安全なものです。海外ではフッ素の錠剤等も売られているくらいです。歯医者で行うフッ素塗布も、自宅で行うフッ素塗布も、使用する量の10倍塗ったとしても体には影響がありません。しかし、効果もないため適切な量を適切な時間で使うことが最も合理的な方法です。

 

~フッ素ジェルの量~

〇放出から2歳まで

使用量は切った爪程度の量

フッ素濃度 500ppm

仕上げ磨き時に保護者が行なう

 

〇3~5歳まで

使用量は5㎜以下

フッ素濃度 500ppm

就寝前が効果的、歯磨き後少しの水で1~2回すすぐ

 

〇6~15歳

使用量は1㎝程度

フッ素濃度 950ppm

就寝前が効果的、歯磨き後少しの水で1~2回すすぐ

 

〇16歳以上

使用量は2㎝程度

フッ素濃度 1450ppm

就寝前が効果的、歯磨き後少しの水で1~2回すすぐ

 

※まとめ

歯医者は歯を削るところではなく、虫歯をつくらないために行くところです。フッ素塗布は生涯歯を守る大切な方法です。

 


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飯豊歯科クリニックでは、一人ひとりの患者様に合った、思いやりのある治療を行っています。特に意識しているのができるだけ歯を「抜かない」「削らない」という事。 悪いところを大幅に削って治してしまう歯医者さんもありますが、当然削った歯は二度と元に戻ることはありません。 最近は質の良い差し歯も多くありますが、当院ではやはり、ご自身の天然の歯が一番だと考えます。 当院では患者様の歯を残すという事を第一に考え、上記のような診療の流れをとっております。 飯豊歯科クリニックはこれからも南橋本、相模原にお住いの皆様のお口の健康を優しく、守り続けます。

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